Paartherapie / Familientherapie Hamburg

„Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir Probleme und Schwierigkeiten, die im Alltag auftreten, nicht alleine bewältigen können. Umso wichtiger ist es, dass wir uns Unterstützung suchen, die uns mit einem neutralen sowie professionellen Blick hilft, die Themen zu sortieren und zu reflektieren.“

Paartherapie / Familientherapie Hamburg kann dabei behilflich sein.

Manchmal benötigen wir einen Außenstehenden, der uns unterstützt, unsere Perspektive zu ändern und der mit uns neue Lösungswege erarbeitet.

Ein Paar- und Familientherapeut kann Sie dabei unterstützen.

Mit Empathie, Offenheit und Wertschätzung begebe ich mich in die Welt meiner Klienten und helfe ihnen dabei, Ihre Gefühle zu sortieren. Hier können sie ganz Sie selbst sein und auch unangenehme Themen zur Sprache bringen. Ein respektvoller Umgang mit den ganz persönlichen und individuellen Themen stehen im Vordergrund in meiner Paartherapie / Familientherapie – Praxis Hamburg. Meine psychotherapeutische Erfahrung und zahlreichen Fortbildungen in unterschiedlichen Bereichen der Psychotherapie ermöglichen mir, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Konflikte zu meistern. Von meiner Haltung her gehe ich davon aus, dass jeder Mensch eine Tendenz zu einer positiven Entwicklung hin besitzt und selbst das Potenzial hat, seine ganz eigene für ihn passende Lösung zu finden. Durch meine vierjährige Ausbildung zur systemisch-integrativen Paartherapeutin / Familientherapeutin und meine 20 jährige Berufserfahrung auf dem Gebiet systemischer Paartherapie und Familientherapie kenne ich die verschiedensten Problemstellungen und Familienkonstellationen. Als Therapeutin bin ich der festen Überzeugung, dass Sie selbst die Lösung Ihres Problems in sich tragen und durch die Unterstützung der Paartherapie / Familientherapie Hamburg, diese aufspüren und umsetzen können.

Ausbildungen

In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass jedes Individuum den Lösungs­ansatz für seine Probleme in sich trägt. Dabei unter­stütze ich den Beratungsprozess mit intergrativen Methoden aus ver­schiedenen Therapierichtungen:

  • Psychotherapeutin (HPG)
  • Ausbildung Systemisch-Integrative Paartherapie / Familientherapie (Prof. Martin Kirschenbaum, California)
  • Ausbildung zum Systemischen Coach (Coaching Akademie, Hamburg)
  • Ausbildung in Hypnotherapie (Milton Erickson Institut, Hamburg)
  • Ausbildung PEP, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne, Hannover)
  • Ausbildung Wingwave Coaching, Hamburg
  • Ausbildung Systemische Teamentwicklung (Coaching Akademie, Hamburg)
  • Ausbildung zum Train-the-Trainer (Hövermann Organisationsentwicklung, Bleckede)
  • Lizensierter Key4you©-Coach

Tatiana Schildt 

Systemischer Coach und Psychotherapeutin.

Angestaute Krisen in Familien und Beziehungen

Bei Krisen in der Familie oder in der Beziehung spielen oft viele Faktoren, die sich über die Jahre angestaut haben, eine Rolle. Meistens ist es nur eine Kleinigkeit, die dann das Fass letztendlich zum Überlaufen bringt und Sie auf den Weg zu einer Paarberatung Hamburg schickt. Die Psyche des Menschen ist äußerst komplex. Treffen zwei Menschen aufeinander, wird diese Angelegenheit noch komplexer. Positive und negative Erfahrungen, die Erziehung durch die Eltern, äußere Einflüsse durch den Freundeskreis oder frühere gescheiterte Beziehungen prägen uns im Laufe der Zeit und formen uns zu dem, was wir jetzt sind. Das ist der natürliche Lauf des Lebens. Unser Partner oder unsere Familie kennt aber meistens nur einen Ausschnitt unseres Lebens und kann somit nicht immer nachvollziehen, woher manche Dinge kommen. Deshalb ist es so wichtig, über auftretende Probleme zu sprechen, anstatt sie über die Jahre in sich „hineinzufressen“. Der Partner oder die Familie können nicht hellsehen und wissen nicht, was in uns vorgeht.

Da es manchen Familien und Paaren schwer fällt, über ihre Probleme zu sprechen, biete ich im Zuge der Paartherapie / Familientherapie Hamburg verschiedene Techniken an, mit denen Sie sich wieder einander annähern können. Eine spielerische Form der Paartherapie / Familientherapie Hamburg kann vor allem bei Familienproblemen besonders hilfreich sein, vor allen Dingen dann, wenn Kinder miteingebunden werden sollen. Skulpturarbeit oder gestalttherapeutische Elemente können dabei unterstützend und aufklärend wirken. Manchmal sind auch eher Techniken aus der Hypnotherapie, Verhaltenstherapie oder der Transaktionsanalyse zielführend.

Die Systemische Therapie ist durch meine Grundausbildung der Systemischen Paartherapie / Familientherapie immer mit an Bord. Wir schauen uns die Beziehungen und Kommunikationsstrukturen immer im Kontext an und versuchen zum Beispiel durch Unterschiedsbildung destruktive Verhaltensweisen zieldienlicher zu verbessern. Das heißt zum Beispiel im Kontext der Familie wird geschaut, ob gelebte Verhaltensweisen nützlich sind oder eher destruktiv. Wir analysieren die Auswirkungen und schauen je

nach Bedarf, ob es günstigere Möglichkeiten gibt miteinander umzugehen. Zirkuläre Fragen aber auch Genogrammarbeit zum besseren Verständnis der Herkunft des Einzelnen sind Interventionen, die dabei unterstützen können.
Im Zuge der Paarberatung kann auch eine Sexualtherapie in Erwägung gezogen werden.

Die Systemische Therapie ist durch meine Grundausbildung der Systemischen Paartherapie / Familientherapie immer mit an Bord. Wir schauen uns die Beziehungen und Kommunikationsstrukturen immer im Kontext an und versuchen zum Beispiel durch Unterschiedsbildung destruktive Verhaltensweisen zieldienlicher zu verbessern. Das heißt zum Beispiel im Kontext der Familie wird geschaut, ob gelebte Verhaltensweisen nützlich sind oder eher destruktiv. Wir analysieren die Auswirkungen und schauen je nach Bedarf, ob es günstigere Möglichkeiten gibt miteinander umzugehen. Zirkuläre Fragen aber auch Genogrammarbeit zum besseren Verständnis der Herkunft des Einzelnen sind Interventionen, die dabei unterstützen können.

Im Zuge der Paarberatung kann auch eine Sexualtherapie in Erwägung gezogen werden.

Manchmal ist allerdings auch bei noch so großer Mühe und Anstrengung eine Trennung der letzte Ausweg. Damit Sie diese leichter bewältigen können, steht Ihnen meine Begleitung der Trennungsberatung zur Verfügung.

Meine Rolle als Psychotherapeutin nehme ich äußerst ernst. Hier geht es um das Wichtigste Gut im Leben eines Menschen, neben Gesundheit und Freiheit – Ihre Partnerschaft und Familie! Ich würde mich freuen, wenn Sie sich mir anvertrauen und den Weg in meine Praxis für Paartherapie / Familientherapie in Hamburg finden!

Ihre Tatiana Schildt
Coaching & Consulting Institute

Für mich steht der Mensch im Mittelpunkt meiner Arbeit. Mit Empathie, Offenheit und Wertschätzung begebe ich mich in die Welt meiner Klienten und schaffe einen Rahmen, in dem auch unangenehme und schwierige Themen respektvoll bearbeitet werden können. Im Coaching entsteht Raum für nachhaltige Veränderungen und die Entwicklung neuer Perspektiven. In der Beratung ist es mir wichtig, Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und verborgene Potenziale der Klienten zu aktivieren.

Berufs- und arbeitsplatzbezogene Themen

  • Konflikte mit Vorgesetzten oder Kollegen
  • Begleitung in Veränderungssituationen
  • Begleitung bei Entscheidungssituationen
  • Karriereplanung
  • Potentialanalysen

Private Themen

  • Soziale- und finanzielle Probleme
  • Allgemeine Probleme der Alltagsbewältigung
  • Krisen
  • Bearbeitung von Belastungssituationen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Stärkung des Selbstwertes

Gesundheitliche und mentale Themen

  • Depression und Burnout
  • Ängste
  • Schlafstörungen
  • Überforderung und Stress
  • Krisen- und Trauerbewältigung

Sie wissen sicher noch, wie es war, als Sie einander kennengelernt haben. Damals fanden Sie die Schwächen Ihres Partners liebenswert und seine schlechten Angewohnheiten schienen Sie nicht zu stören. Die rosarote Brille, die wir alle anfänglich aufhaben, fällt oft nach einer Weile ab. Der Alltag kehrt ein. Plötzlich sind Sie von Kleinigkeiten genervt, die Ihnen vorher nicht einmal aufgefallen sind.

Dauerndes Nörgeln oder Kritik kann eine angespannte Stimmung erzeugen und dazu führen, dass Sie sich von einander distanzieren. Das andere Extrem, seinen Ärger und Frust nicht auszusprechen, ist auch keine Lösung. Manche Menschen gehen in der Partnerschaft einem Konflikt lieber aus dem Weg, anstatt offen anzusprechen, was sie stört oder was ihre wahren Bedürfnisse sind.Alleine haben Sie schon alles versucht und kommen nicht weiter. Vielleicht drehen Sie sich im Kreis und die Gespräche mit Ihrem Partner enden in Streit und Anschuldigungen. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen und zu einer Versöhnung zu gelangen, haben Sie in der Paartherapie Hamburg die Möglichkeit, mit Ihrem Partner wieder einen respektvollen Umgang zu erlernen.

Probleme in einem geschützten Rahmen zu benennen und mit achtsamer Moderation zu bearbeiten. Die Paarberatung beziehungsweise Eheberatung umschließt auch die Sexualtherapie falls dies gewünscht ist. Sich über seine Bedürfnisse, Wünsche, Probleme und Erwartungen auszutauschen und dem Partner aufmerksam zuzuhören, ist oft schon unglaublich wirksam für ein neues Miteinander auf dem Weg zu einer harmonischen Beziehung.

Da aber viele Paare durch Entfremdung und Kränkungen bereits „taub“ geworden sind für die Bedürfnisse des Anderen, funktioniert das manchmal nur im geschützten Rahmen der Paartherapie Hamburg und in Begleitung professioneller Mediation. Warten Sie nicht bis es zu spät ist. Achtzig bis neunzig Prozent aller geschiedenen Paare haben nach eigenen Angaben keine Paartherapie aufgesucht. Zwei Drittel der Paare, die eine Therapie aufgesucht haben, haben eine deutliche Besserung in Ihrer Beziehung verzeichnen können.

Die Familie ist unser wichtigstes soziales Netzwerk. Sie begleitet uns auf unserem Weg durchs Leben und unterstützt uns in schwierigen Phasen. Am Anfang unseres Lebens sind es meist unsere Eltern und Geschwister, die uns den nötigen Rückhalt geben und zu denen wir die engste Verbindung haben. Wenn wir älter werden, entwickeln wir das Bedürfnis, eine eigene Familie aufzubauen. Auch wenn unsere Eltern und Geschwister nach wie vor einen hohen Stellenwert in unserem Leben einnehmen, möchten wir uns selbstverwirklichen und unabhängig werden.

Der Wunsch, eine eigene Familie zu gründen ist ganz normal und menschlich. Aber nicht immer verläuft das Familienleben nach unseren Vorstellungen. In so einem Fall gibt es spezielle Familienberatungsstellen, an die Sie sich wenden können. Manchmal benötigen wir, auch bei einer so intimen Angelegenheit wie der eigenen Familie die Hilfe und Mediation einer außenstehenden Person.

Die Fachkräfte in der Familienberatung Hamburg unterstützen Sie und Ihre Angehörigen bei Schwierigkeiten und Differenzen innerhalb Ihrer Familie. In der Familienberatung und Elternberatung Hamburg analysieren wir zunächst das Geflecht der Beziehungen in Ihrer Familie. Ziel ist es, eine neue Perspektive einzunehmen, um neue Verhaltens- und Gestaltungsmöglichkeiten zu gewinnen. Diverse Interventionen können hier hilfreich sein. In der Beratungsstelle Hamburg, arbeiten wir integrativ, dass heißt wir nutzen unterschiedlichste Techniken aus den anerkannten Therapierichtungen wie zum Beispiel: die Systemische Therapie, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Hypnotherapie aber auch spielerische Methoden wie Familienaufstellungen in Form der Skulpurarbeit. Gemeinsam finden wir Lösungen für ein neues und harmonisches Miteinander und helfen Ihnen Ihre Ressourcen und Fähigkeiten in der Familie wieder voll auszuschöpfen. Wir bieten Ihnen auch eine Paarberatung in unserer Beratungsstelle an.

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